【ヨーゼフ通信10月号】秋の夜長に～心地よい眠りを～
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2022.10.01

こんにちは。

 

10月のヨーゼフ通信では「秋の夜長に～心地よい眠りを～」と題してセロトニンと栄養のお話を紹介します。

 

脳内の幸せ物質「セロトニン」のもとになるトリプトファンは、豆腐・味噌などの大豆製品、チーズ・ヨーグルトなどの乳製品、肉・魚や卵にも多く含まれています。ヨーゼフでは美味しい大豆製品をいくつかご紹介しています。ご興味がある方はオンラインショップをご覧ください。

 

 

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