こんにちは。

6月は梅雨前線が北上して、本州各地が梅雨入りする季節。

梅雨前線が南北に移動することで、気圧の変化に弱い人はなんとなくだるかったり、頭痛しやすくなりがちです。

そんな時こそビタミンパワーが必要！

玄米は白米と比べてビタミンB群が豊富に含まれていることが特徴。

クエン酸やビタミンCを含むレモンなどの柑橘類や、ビタミンEが豊富なくるみを料理に使ったりおやつに取り入れたりすることで、梅雨による気圧不調の対策になります。

ヨーゼフオンラインショップの6月お勧め商品を紹介します。

玄米アイス（プレーン、黒焼き、野菜）

有機国産発芽玄米おにぎり（塩、わかめ入り、しそ入り）

有機栽培くるみ

生レモンしぼり広島県産大長レモン

オーガニックソイミルク