新型コロナウイルス感染症は急激な勢いで感染者数が増加しています。
現時点ではまだ特効薬がなく、感染はさらに拡大する傾向にあります。

予防としていま一番大事なことは「自らの免疫力を高める」ことです。
しっかりと栄養の補給を行い、疲れをためないように質の良い睡眠を確保してください。

【予防となる栄養素】
● ビタミンC、タンパク質をしっかり摂ること
※ウイルスの抗体生成にはビタミンCとタンパク質が必要です。
※ビタミンCは6g/日の摂取でインフルエンザウイルスを死滅させるという報告があり、感染した時には自らの免疫による回復を促進させることが期待できます。
● その他、ビタミンA、ビタミンB群、亜鉛などを補給する
● 免疫力を高めるオリーブ葉エキスの活用